پودر کربوهیدرات نوتریمد – طعم فروت پانچ – ۲۲۷۰ گرم

پودر کربو نوتریمد ۲۲۷۰ گرمی، مکمل کربوهیدراتی باکیفیتی است که با هدف افزایش انرژی، تقویت عملکرد ورزشی و جلوگیری از خستگی زودرس تولید شده است. این محصول ترکیبی از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده مانند دکستروز و مالتودکسترین است که علاوه بر فراهم کردن انرژی سریع و فوری، به ذخیره دوباره گلیکوژن در عضلات کمک کرده و از دهیدراته شدن بدن جلوگیری می‌کند. ورزشکاران با مصرف این مکمل می‌توانند تمرینات طولانی‌تری انجام دهند و بدن آن‌ها پس از تمرین ریکاوری سریع‌تری خواهد داشت. این محصول فاقد چربی و پروتئین است و به‌طور کامل روی افزایش انرژی و بازسازی ذخایر گلیکوژن تمرکز دارد. طعم دلپذیر فروت پانچ، حل‌شوندگی آسان در مایعات و کالری مناسب در هر سروینگ، این مکمل را به گزینه‌ای مناسب برای بدنسازان، ورزشکاران استقامتی و افرادی که به دنبال افزایش وزن سالم هستند، تبدیل می‌کند.

فواید مصرف برای ورزشکاران:

• افزایش فوری انرژی: کربوهیدرات‌های ساده مثل دکستروز، گلوکز خون را سریع بالا برده و انرژی قابل‌استفاده فوری فراهم می‌کنند.
• حفظ استقامت در تمرینات طولانی: حضور مالتودکسترین باعث آزادسازی تدریجی انرژی شده و از افت قند خون جلوگیری می‌کند.
• بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات: مصرف این محصول بعد از تمرین، سرعت ریکاوری را بالا برده و عضلات را برای جلسه تمرینی بعدی آماده می‌کند.
• کمک به افزایش وزن سالم: کالری مناسب و جذب آسان آن، انتخابی مناسب برای افراد لاغر و ورزشکارانی با متابولیسم بالا است.
• پیشگیری از تحلیل عضلانی: تامین انرژی کافی، از سوزاندن پروتئین‌های عضله جلوگیری می‌کند.
• هیدراتاسیون بهتر و جلوگیری از خستگی: ترکیب کربوهیدرات‌ها به جذب بهتر آب کمک کرده و عملکرد قلب و عضلات را در تمرینات شدید پایدار نگه می‌دارد.

ویژگی‌ها:

• ترکیب کربوهیدرات ساده و پیچیده (دکستروز و مالتودکسترین)
• افزایش انرژی، ریکاوری سریع و کمک به افزایش وزن
• فاقد چربی و پروتئین (تمرکز کامل روی کربوهیدرات)
• طعم فروت پانچ خوش‌طعم و محلول آسان
• مناسب ورزشکاران بدنسازی، استقامتی و افراد با متابولیسم بالا
• وزن خالص: ۲۲۷۰ گرم، نوع محفظه: قوطی پلاستیکی

نحوه مصرف: ۲ تا ۳ بار در روز، هر بار ۲ تا ۳ پیمانه پودر را در ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌لیتر آب، آبمیوه یا شیر حل کنید. مخلوط را حدود ۱۵ ثانیه با شیکر یا میکسر تکان دهید تا کاملاً یکنواخت شود و سپس میل کنید. یک وعده را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین و یک وعده را بلافاصله (تا ۳۰ دقیقه) پس از تمرین مصرف کنید. برای افزایش کالری و کمک به وزن‌گیری، می‌توانید پودر را با میوه، شیر، ماست یا آب‌میوه ترکیب کنید.

راهنمای مصرف برای هدف افزایش وزن:

• افزایش تدریجی وزن: ۱ سرو (۳ پیمانه)، تا ۴ بار در روز
• افزایش سریع وزن: ۲ سرو (۶ پیمانه)، تا ۳ بار در روز

مناسب چه کسانی است: بدنسازان، ورزشکاران استقامتی و افرادی با متابولیسم بالا که به دنبال افزایش انرژی، ریکاوری سریع‌تر یا افزایش وزن سالم هستند و پروتئین موردنیاز خود را از رژیم غذایی یا مکمل‌های جداگانه تامین می‌کنند.

عوارض احتمالی: مکمل‌های کربوهیدرات خالص، از جمله این محصول، معمولاً ایمن و بدون عارضه جدی هستند، اما موارد زیر ممکن است رخ دهد:

• نفخ و سنگینی معده در صورت مصرف زیاد
• افزایش قند خون به دلیل جذب سریع مالتودکسترین و دکستروز
• افزایش وزن ناخواسته در صورت مصرف کالری بیش از نیاز بدن

در صورت مصرف داروهای خاص، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.

منع مصرف (موارد نیازمند احتیاط و نظر پزشک):

• بیماران دیابتی یا دارای قند خون بالا
• افراد دارای مشکلات گوارشی شدید (مانند سندرم روده تحریک‌پذیر یا عدم تحمل قندها)
• افراد دارای بیماری‌های کلیوی یا کبدی
• افرادی که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، کتوژنیک یا کاهش وزن دارند
• زنان باردار و شیرده
• افراد دارای آلرژی به ترکیبات محصول
• کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال

سوالات متداول:

این محصول با کربوهیدرات مگنوم چه فرقی داره؟ هر دو محصول پودر کربوهیدرات خالص با هدف مشابه (افزایش انرژی و کربوهیدرات) هستن؛ تفاوت اصلی در برند تولیدکننده (نوتریمد در برابر مگنوم)، طعم و دستور دقیق مصرفه. از نظر ارزش غذایی، هر دو حدود ۳۹۲ کالری و ۹۶ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ ۱۰۰ گرمی دارن.

آیا می‌شه این محصول رو با پودر پروتئین ترکیب کرد؟ بله، ترکیب این پودر کربوهیدرات با پودر پروتئین وی بعد از تمرین یکی از رایج‌ترین روش‌های ساخت شیک ریکاوری خانگیه که هم پروتئین و هم کربوهیدرات لازم رو تامین می‌کنه.

برای افزایش وزن چند بار در روز باید مصرف بشه؟ طبق راهنمای رسمی، برای افزایش تدریجی وزن یک سرو (۳ پیمانه) تا ۴ بار در روز، و برای افزایش سریع‌تر وزن دو سرو (۶ پیمانه) تا ۳ بار در روز توصیه شده؛ انتخاب بین این دو به هدف و سرعت مدنظر فرد برای افزایش وزن بستگی داره.

چرا این محصول برای رژیم کتوژنیک یا کم‌کربوهیدرات مناسب نیست؟ چون ترکیب اصلی این محصول کربوهیدرات خالصه (۹۶ گرم در هر سروینگ ۱۰۰ گرمی)، مصرفش مستقیماً با اصول رژیم کتوژنیک یا کم‌کربوهیدرات (که هدفشون محدود کردن شدید کربوهیدرات دریافتیه) در تضاده.

بهترین زمان مصرف این پودر برای ریکاوری چه موقعیه؟ طبق دستور رسمی، یک وعده ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین (برای انرژی و جلوگیری از افت قند خون) و یک وعده بلافاصله تا ۳۰ دقیقه پس از تمرین (برای بازسازی گلیکوژن و ریکاوری سریع‌تر) توصیه شده.

آیا این پودر باعث افزایش قند خون می‌شه؟ به دلیل جذب سریع دکستروز و مالتودکسترین، مصرف این محصول می‌تونه قند خون رو افزایش بده؛ به همین دلیل افراد دیابتی یا دارای قند خون بالا باید با احتیاط و زیر نظر پزشک از این محصول استفاده کنن.