کافئین
کافئین یکی از شناختهشدهترین و مطالعهشدهترین مواد محرک در دنیای ورزش است که با تحریک سیستم عصبی مرکزی، سطح انرژی، تمرکز و آمادگی ذهنی پیش از تمرین را افزایش میدهد. مصرف کافئین بهصورت مکمل (نه فقط از طریق قهوه یا نوشیدنیهای انرژیزا) این امکان را میدهد که دوز مصرفی دقیقتر کنترل شود. این مکمل معمولاً ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیش از تمرین مصرف میشود، اما باید به دوز مصرفی و حساسیت فردی به کافئین توجه کرد تا از عوارضی مانند بیخوابی یا تپش قلب جلوگیری شود. یونیک کالا مکمل کافئین اصل را با تضمین اصالت کالا عرضه میکند.
