مولتی ویتامین و مینرال وان دیلی بانوان

وان دیلی بانوان چیست؟

با توجه به زندگی پرمشغله امروزی، تعداد کمی از افراد فرصت کافی برای تدارک وعده های غذایی مناسب در طول روز را دارند. در حقیقت به دست آوردن زمان کافی برای مصرف همه غذاهای سالم که نیازهای تغذیه ای را برآورده کند، دشوار است. با گذشت زمان، این کمبودهای تغذیه ای می تواند منجر به خستگی مداوم، ضعف ایمنی و... شود که در نهایت بر بهره‌وری فرد اثرات نامطلوبی می گذارد. به همین دلیل بسیاری از متخصصان در مورد اهمیت مصرف روزانه یک مکمل مولتی ویتامین توافق دارند.

مکمل مولتی ویتامین وان دیلی سان نچرال محصولی تحت برند از کشور انگلستان است. این محصول دارای طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که تامین کننده نیاز روزانه بدن به مواد مغذی هستند و به ارتقای سطح انرژی و سلامت عمومی کمک می نمایند. همچنین، به واسطه وجود گیاهان مطلوبی همچون بذر کتان، گل مغربی و گل ستاره‌ای در این مکمل، وان دیلی بانوان در بهبود خلق و خو و برخی علائم ناخوشایند پیش از قاعدگی اثرات شایان توجهی دارد.

 

ترکیبات وان دیلی بانوان 

در ادامه به بررسی برخی ترکیبات مولتی ویتامین سان نچرال وان دیلی بانوان و خواص آنها پرداخته‌ایم.

- پودر روغن گل مغربی 

نتایج مطالعات حاکی از آن است که گل مغربی ممکن است به تسکین علائم PMS مانند تورم سینه، تحریک پذیری، نفخ و آکنه کمک نماید. برخی محققان بر این باورند که گل مغربی ممکن است شدت گرگرفتگی که یکی از ناراحت کننده ترین عوارض جانبی یائسگی است را کاهش دهد. همچنین می تواند اثرات مفیدی در کاهش تعریق شبانه، در دوران یائسگی داشته باشد.

از دیگر فواید گل مغربی بهبود رطوبت و سلامت کلی پوست است. امگا 6 موجود در این گیاه ممکن است به ساختار و عملکرد پوست کمک نماید. امگا 6 گل مغربی با کاهش التهاب پوست و تعداد سلول‌های پوستی که باعث ایجاد ضایعات می شوند، در جلوگیری از ایجاد آکنه نقش مفیدی دارد. 

- پودر روغن بذر کتان 

دانه کتان نقشی اساسی در افزایش سلامت کلی زنان دارد. این گیاه برای کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه کاربرد دارد و در عین حال به حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند. به علاوه، دانه کتان دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در کاهش دردهای قاعدگی و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها اثرات مطلوبی داشته باشد. 

در طول چرخه قاعدگی، زنان اغلب ناراحتی هایی مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی را تجربه می کنند. لیگنان موجود در دانه کتان ممکن است به تعدیل چرخه قاعدگی و سطوح هورمونی کمک کند و به طور بالقوه علائم PMS را کاهش دهد. 

لیگنان‌های فراوان در دانه‌های کتان، عملکرد استروژن را در بدن تقلید می‌کنند و به تعادل هورمونی، به ویژه در دوران یائسگی کمک می نمایند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه کتان با تغذیه و مرطوب کردن پوست در سلامت پوست نقش دارند. خواص ضد التهابی این اسیدهای چرب می تواند بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس را کاهش دهد.

روغن بذر کتان با تقویت استخوان‌ها برای سلامت زنان مفید است. دانه‌های کتان به دلیل داشتن میزان قابل توجه ای از منگنز و منیزیم در حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارند. این مواد معدنی در حفظ تراکم بهینه استخوان و خنثی کردن شروع بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان موثر هستند.

 

- پودر روغن گل ستاره 

روغن گل ستاره یک داروی گیاهی محبوب است و حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. این گیاه محبوب دارای اثرات ضد التهابی مفیدی است که ممکن است به محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن از جمله دیابت، بیماری قلبی، آرتریت و آلزایمر کمک کند. تحقیقات نشان می دهند که روغن گل ستاره ممکن است برای کاهش علائم PMS مفید باشد. 

آرتریت روماتوئید (روماتیسم) یک نوع بیماری خود ایمنی است که منجر به تولید آنتی‌بادی‌هایی می شود که به مفاصل حمله می‌کنند و باعث درد و تورم می گردند. مطالعات حاکی از آن است که روغن گل ستاره می تواند علائم این بیماری را تسکین دهد.

 

- کوآنزیم کیوتن

کوآنزیم کیوتن به طور طبیعی در بدن یافت می شود و بالاترین میزان آن در قلب، کبد، کلیه و پانکراس است.کیوتن با ساخت آدنوزین تری فسفات (ATP) که در انتقال انرژی سلولی نقش دارد، به تولید انرژی در سلول ها کمک می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو عمل می نماید. همچنین این ماده ممکن است از سلامت پوست، مغز و ریه‌ها حمایت نموده و در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان یا دیابت از بدن محافظت نماید.

 

- پابا

پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA) که به عنوان ویتامین B10 نیز شناخته می شود، یک ترکیب آلی است که در برخی مواد غذایی یافت می شود و توسط صنایع شیمیایی نیز تولید می گردد. علاوه بر محافظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش، ادعا شده است که PABA به مشکلات پوستی مرتبط با سفت شدن، تجمع بافت و تغییر رنگ کمک می نماید. پابا به عنوان یک درمان برای ویتیلیگو معرفی می شود، وضعیتی که با رنگدانه و لکه های سفید روی پوست مشخص می گردد.

یکی از اولین موارد استفاده از مکمل های PABA کمک به تیره شدن موهای خاکستری بود. برخی مطالعات نشان داده است که مصرف PABA در دوزهای روزانه بین 200 میلی گرم تا 24 گرم منجر به تیره شدن مو شده و به موهای خاکستری کمک می کند تا به رنگ اصلی خود بازگردند. با این حال، برخی از تحقیقات گواه آن است که پس از قطع مصرف مکمل، موها دوباره خاکستری می شوند.

- لوتئین

لوتئین نوعی کاروتنوئید با خواص آنتی اکسیدانی است و می تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد. فواید لوتئین برای سلامت چشم در بسیاری از مطالعات به اثبات رسیده است. تحقیقات نشان می دهند که لوتئین با سلامت قلب، بهبود عملکرد شناختی و کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها نیز مرتبط است.

فواید مولتی ویتامین وان دیلی بانوان

در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین خواص وان دیلی بانوان اشاره شده است.

- تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن

- ارتقا دهنده سطح انرژی و کاهش ضعف و خستگی

- آنتی اکسیدان و مقابله با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد

- حفظ و ارتقای سلامت و شادابی پوست و مو

- تقویت عملکرد سیستم ایمنی و سلامت سیستم بینایی

- حفظ تراکم و سلامت استخوان‌ها 

- کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی همچون تحریک پذیری، نوسانات خلقی، نفخ و آکنه